这些运动员分为两组,第一组到达体育馆后,虽然尽力去做,但还是做不到。第二组到达体育馆后,研究人员告诉他们,第一组已经失败了,并对他们说:“你们这一组与前一组不同,我们研制了一种新药,会使你们达到超人的水准。”结果,第二组运动员吃了药丸后,果然完成了那些困难练习。事后,研究人员才告诉他们,刚才吃的药丸,其实是没有任何药物成分的粉末做的。如果你相信自己能做到,你就一定能做到。第二组运动员之所以能完成这些困难的练习,在于他们相信自己一定能够做到。这就是积极的心理暗示所产生的效果。
信心是人类最伟大的力量之一。只要一点点信心,就可以企及原本所不能完成的事。当然,这并不是说只要自信,就每次都能得到自己想要的东西。远远不是这么简单,总会有风险在里面。但是,自信的人至少是自己做出选择,而不是听任别人为自己做主(或者是强行为别人做主)。只要他表现良好,说出了自己的感觉,那她就会对自己有信心,提升自尊意识,鼓励自己在人际交往中更加坦率和诚信。