一则接近临产,作一些必要的准备;
二则养精蓄锐,把身体养好,为产时消耗体力作好准备;
第三,也因为愈接近临产,身体也愈感疲劳,如照常参加工作和劳动,会感到力不从心。
然而,大多数孕妇对临产前休息的意义认识不足。都不愿拿临产前的两周产假,或者即使休息在家却仍做繁重的家务活。这对分娩不利,有可能发生难产,还有可能影响新生儿的体重及产后乳汁的分泌。
建议准妈妈协调好工作与宝宝的关系,尽量考虑在工作不太忙的时候怀孕,以减小压力和接触辐射的几率。此外,怀孕后,准妈妈要注意减少大运动量活动,保持充足的休息。
14.孕妇做饭时的“四忌”
许多孕妇在怀孕期间仍然要负责做饭,建议大家在做饭时注意以下四个方面。
(1)淘米、洗菜时尽量不用手直接浸入冷水中,尤其是在冬季更应注意,因着凉受寒有诱发流产的危险。
(2)厨房最好安装抽油烟机,因油烟对孕妇尤为不利,可危害腹中胎儿。炒菜、炸食物,油温不要过高。
(3)烹饪过程中注意不要让锅台直接压迫肚子,以保护好胎儿。